Tout se passe par mail. Tous les lundi nous faisons un bilan avec par ailleurs les photos de votre évolution. En fonction de votre bilan, j'ajuste ce qu'il faut dans le programme. Le reste du temps je réponds à vos questions, n'importe quand et sans limites. Et si vous avez un changement de situation, par exemple, un changement de travail qui nécessite de revoir l'heure d'entraînement ou le programme entier, je le fais, c'est totalement inclus.
