Tout étant entièrement adapté à chacun et afin d'assurer une livraison de qualité de votre programme, vous pouvez compter 48h ouvrées à partir du moment où vous avez répondu au questionnaire envoyé suite au passage de votre commande.

Une fois votre commande passée, je vous envoie un questionnaire complet qu'il faudra ensuite me retourner avec précision. Il me permettra d'établir votre programme de la meilleure des manières possibles.

Je suis le personal trainer qui met le MOINS de cardio à ses élèves. Il est fort possible de ne pas en faire sous plusieurs semaines avec moi et constater une baisse radicale du taux de gras malgré tout !

Oui, en moyenne j'en place un par semaine au bout de 3 semaines chez les hommes, et un dès le DEBUT chez les femmes.

Tout se passe par mail. Tous les lundi nous faisons un bilan avec par ailleurs les photos de votre évolution. En fonction de votre bilan, j'ajuste ce qu'il faut dans le programme. Le reste du temps je réponds à vos questions, n'importe quand et sans limites. Et si vous avez un changement de situation, par exemple, un changement de travail qui nécessite de revoir l'heure d'entraînement ou le programme entier, je le fais, c'est totalement inclus.