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Un Maximum de Muscles et un Minimum de Gras en 10 SEMAINES. Libérer son potentiel génétique

Un Maximum de Muscles et un Minimum de Gras en 10 SEMAINES. Libérer son potentiel génétique

Cet Ebook de 40 pages ultra complet vous aidera à créer un maximum de muscles et obtenir le minimum de gras sur une période de 10 semaines.

Vous trouverez dans cet Ebook les informations détaillées suivantes :

- Tout comprendre sur la diète, comment la mettre en place, calculer les calories et macronutiments

- Le Timing de la nutrition

- L'insuline, son rôle et comment jouer avec 

- Les Microcycles

- Les principes d'entraînement de ces 10 Semaines

- Les techniques d'hypertrophie et d'intensification et comment les appliquer

- Des exemples de diètes (entraînement matin ou soir) avec des exemples de repas et différentes options

- Un Cheatmeal par semaine sans altérer son physique

- Les meilleurs compléments alimentaires

- Le programme d'entraînement adapté à vos points faibles points forts et détaillé pour chaque jour

 

MON TRAVAIL POUR VOUS N'A PAS DE LIMITE

VOS OBJECTIFS SONT LES MIENS

Attendez vous à des resultats rapides

Mes méthodes et techniques, propres à moi, couplées à un suivi régulier, précis, minutieux et rigoureux, vous mèneront sans aucun doute et avec garantis, là où vous avez toujours voulu aller. Et ce n'est pas une phrase marketing, juste un constat par rapport à mon expérience et les évolutions de tous mes élèves.

UN COACH PARMI TANT D'AUTRES

POURQUOI M'ACCORDER VOTRE CONFIANCE?

Le fond de mon approche est en décalée avec mon image. Il est important pour moi de vous faire comprendre et de vous apprendre qu'il ne faut pas vous focaliser entièrement et tout centrer sur la musculation et l'obtention du physique de vos rêves. Je vous montre à travers ce coaching en parallèles des résultats que vous obtiendrez, que votre mental en sortira encore plus fort, votre approche sur votre apparence aura changé, vous relativiserez d'avantage car je vous donnerai les outils pour vous faire plaisir quand vous voulez sans ruiner tous les efforts ! Ce mode de vie, ne doit pas être votre vie, et c'est ce que vous apprendrez avec moi.

QUELQUES AVANTS-APRES

AVEC AU MINIMUM UN CHEATMEAL PAR SEMAINE

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LA FATIGUE SURRENALE

Voici un article que j'ai écrit pour le site NPNG FITNESS sur la fatigue surrénale ! Ne le ratez pas, vous pouvez être concernés ! 

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