Bienvenue dans AchzodCoaching, là où le corps cesse d’être une limite et devient une arme.
Bienvenue dans AchzodCoaching, là où le corps cesse d’être une limite et devient une arme.
Derrière chaque transformation, il y a une équation biologique, hormonale, mécanique et psychologique. Ce que la plupart appellent “motivation” ou “discipline”, je l’ai toujours vu comme le résultat d’un système interne bien réglé. Pas de hasard, pas de magie, juste une compréhension approfondie du corps humain et de ses leviers.
J’ai accumulé onze certifications internationales, délivrées par les plus grandes institutions mondiales du sport, de la nutrition et de la biomécanique : ISSA, NASM, Precision Nutrition et Pre-Script. Elles viennent du Canada, des États-Unis et de l’Australie, les trois foyers les plus avancés dans la recherche appliquée au corps humain. Ces organismes sont reconnus par AFAA, ACE, EuropeActive et UK REPs, garantissant une équivalence officielle dans la plupart des pays, y compris la France.
Ces certifications ne sont pas décoratives. Elles sont le socle scientifique qui alimente la méthode AchzodCoaching : comprendre le corps, l’esprit et le système hormonal dans leur globalité, pour bâtir une performance durable, intelligente, mesurable.
Basée en Californie, forme depuis plus de 30 ans les coachs et préparateurs physiques les plus reconnus au monde. Elle est accréditée dans plus de 90 pays et considérée comme une référence absolue dans les milieux de la performance et du bien-être.
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Fondements scientifiques du mouvement, planification de l’entraînement, physiologie musculaire, adaptation nerveuse. C’est la base de toute approche intelligente du corps humain.
Approche biomécanique de l’hypertrophie. Gestion de la tension mécanique, du stress métabolique et de la connexion neuromusculaire. L’objectif : une densité musculaire fonctionnelle, durable, équilibrée.
Biochimie nutritionnelle, gestion hormonale des substrats énergétiques, modulation du système nerveux par l’alimentation. Une nutrition qui dépasse la “diète” pour devenir un outil de performance.
Distinction réservée aux coachs maîtrisant simultanément entraînement, nutrition et préparation physique. Une validation d’expertise complète : scientifique, technique et pratique.
Référence mondiale en préparation physique, utilisée par les équipes professionnelles américaines (NFL, NBA, UFC). Le NASM, basé en Arizona, impose des standards d’une rigueur clinique. Ses certifications sont reconnues dans la plupart des pays via AFAA et EuropeActive, et surpassent souvent les équivalents européens en contenu et en précision.
Basé sur le modèle Optimum Performance Training (OPT), reconnu pour corriger les déséquilibres posturaux avant de viser la performance.
Certification d’élite dédiée aux préparateurs physiques de haut niveau.
Planification avancée, développement de la puissance, récupération neurologique et endurance fonctionnelle.
Fusion entre esthétique et performance.Construction symétrique et nerveuse, respect de la physiologie hormonale et de la longévité articulaire.
Nutrition du sport, neuroendocrinologie, régulation métabolique et performance cognitive. Une approche scientifique, validée par NASM-AFAA, largement reconnue en Europe.
Formation axée sur la psychologie alimentaire et la durabilité des habitudes. L’objectif : ancrer les résultats dans le temps, sans effet yo-yo.
Certification australienne alignée sur les normes UK REPs / EuropeActive. Spécialisation en nutrition cellulaire et en régulation hormonale appliquée à la performance.
Fondée à Toronto par Dr John Berardi et Phil Caravaggio, Precision Nutrition est née au Canada et s’est imposée comme la référence mondiale en nutrition comportementale. Aujourd’hui intégrée au groupe Equinox (USA) et reconnue par NASM, ACE, AFAA et UK REPs, elle est officiellement accréditée dans toute l’Europe via EuropeActive.
La certification PN1 enseigne la relation entre biologie, psychologie et habitudes durables. On y apprend à moduler les comportements, gérer le stress, améliorer la digestion, la récupération et la régulation hormonale à travers la nutrition. C’est la passerelle entre la science de la performance et la réalité humaine du quotidien.
Développée par Dr Jordan Shallow, spécialiste en biomécanique et performance, cette certification est la référence mondiale du mouvement intelligent. Utilisée par les préparateurs physiques de la NFL, de la NBA et des forces spéciales américaines, elle enseigne le contrôle moteur, la stabilité articulaire et la prévention des blessures. C’est l’interface parfaite entre kinésithérapie, performance et longévité du corps.
Ces onze certifications sont reconnues dans la plupart des pays développés via les standards CEUs, AFAA, ACE, REPs UK et EuropeActive.
Elles ont une équivalence partielle RNCP niveau 5 à 6 en France, selon les modules, et une pleine reconnaissance professionnelle à l’étranger.
Elles garantissent une formation scientifique complète, bien au-delà des cadres académiques classiques : biomécanique, endocrinologie, neurophysiologie, nutrition, psychologie et performance. En clair : elles me permettent de parler du corps avec la précision d’un technicien, la rigueur d’un chercheur et l’expérience d’un praticien. Et c’est exactement ce que je transmets à travers AchzodCoaching.
De cette accumulation d’expertise et d’expérience est né AchzodCoaching. Ici, on ne “s’entraîne” pas. On apprend à maîtriser son corps comme une machine vivante, réactive, optimisable à l’infini. Chaque décision a une justification biologique, chaque exercice a une raison, chaque recommandation a un sens. Tout ce que je transmets est testé, validé, affiné sur le terrain, dans des contextes réels.
AchzodCoaching n’est pas une méthode, c’est un laboratoire. Un espace où la science rencontre l’instinct, où la rigueur rejoint la volonté. Mon rôle est d’unifier tous les paramètres qui façonnent ton corps et ton fonctionnement, pour créer une cohérence interne capable de te rendre plus fort, plus sec, plus endurant et plus résilient.
