0
votre panier
aucun produit dans votre panier.
Product is not available in this quantity.
Analyse – Stratégie – Résultats
Le Starter est une méthodologie de relance complète, conçue pour ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur corps sans dépendre d’un suivi quotidien.
Je construis un plan d’entraînement, de nutrition et de supplémentation sur mesure, basé sur ton profil réel : métabolique, hormonal, digestif, postural, nerveux et mental. Pendant huit semaines, tu suis une structure claire et évolutive :
ton métabolisme se réactive, tes schémas moteurs se corrigent, ta composition corporelle change.
Chaque paramètre est pensé pour l’efficacité : intensité, volume, cardio, récupération, rythme hormonal. Tu bénéficies de deux bilans précis :
un à 4 semaines pour analyser ta progression et réajuster le plan,
et un bilan final à 8 semaines pour calibrer la continuité et ancrer les résultats. Je ne donne pas de “plans PDF”.
Je te fournis un système de progression intelligent, construit à partir de tes données réelles. Objectifs :
• perte de poids durable, recomposition musculaire, relance hormonale
• correction posturale et équilibre des asymétries
• amélioration du cardio et de la récupération
• autonomie nutritionnelle et maîtrise des cheat meals. Chaque décision a une logique physiologique.
Tu apprends à comprendre ton corps et à obtenir des résultats mesurables.
.png){kind=spacer}
