Les différents types de SARM et leurs effets

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Pour vous aider à comprendre ce qui vous attend dans cet article sur les types de SARM, voici l'ordre des chapitres :

Que sont les SARM ?

Comment fonctionnent les SARM ?

Liste des SARM et de leurs utilisations

LGD 4033

MK 677

GW 501516

RAD 140

Ostarine

Andarine

YK 11

Les SARM sont-ils sûrs ?

Les SARM sont-ils légaux ?

Ma conclusion

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Les SARM sont une catégorie de suppléments de plus en plus populaire auprès des athlètes et des culturistes qui cherchent à améliorer leur physique et leurs performances. Il existe un certain nombre de types différents de SARM, c'est pourquoi j'ai élaboré ce guide afin de mieux comprendre les différences entre eux !

Que sont les SARMs ? (& la signification de "SARMs" expliquée)

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Les SARM, également connus sous le nom de modulateurs sélectifs des récepteurs androgènes, sont quoi ?

Le récepteur des androgènes (RA) est un membre de la famille des hormones stéroïdiennes, et joue un rôle important dans la physiologie des tissus. Ce récepteur comprend les glucocorticoïdes, les récepteurs minéralocorticoïdes, le RE, le PR et le récepteur de la vitamine D3 - points clés de cet article.

Les ligands du RA comprennent la testostérone circulante et la dihydrotestostérone locale qui se lient au RA pour l'activer. Cependant, le métabolisme et la réactivité avec d'autres récepteurs ont des limites quant à l'efficacité de l'utilisation des androgènes stéroïdiens thérapeutiques.

Les SARMS ont été découverts pour "sélectionner les récepteurs tissulaires" afin de promouvoir leurs effets bénéfiques des androgènes sans les effets secondaires indésirables.

On trouve des récepteurs d'androgènes dans tout le corps - muscles, os, prostate, organes sexuels secondaires et vésicules séminales. Mais en termes de culturisme, la seule partie sur laquelle nous voulons vraiment voir des effets de taille, de masse et de force est la musculature.

Lorsqu'une cellule androgène est stimulée par la testostérone, cela active une enzyme appelée 5-alpha-réductase qui convertit la testostérone en dihydrotestostérone (DHT) - une hormone androgène qui est 10x plus puissante que la testostérone. L'activation de l'AR est obtenue par la liaison du ligand de la DHT au point de liaison de l'AR, ce qui entraîne des changements de conformation, une phosphorylation et une liaison finale à l'élément sensible aux androgènes (ARE). L'ARE module alors la transcription des gènes sensibles aux androgènes. Si la testostérone est trop élevée, une enzyme appelée aromatase convertit la testostérone en œstrogènes, qui exercent ensuite des effets semblables à ceux des œstrogènes dans la cellule. Une petite quantité de ce phénomène se produit naturellement, car l'organisme de l'homme a besoin d'œstrogènes, tout comme la testostérone. Mais trop d'œstrogènes et c'est là que les symptômes féminins commencent à apparaître.

Dans des circonstances normales, le corps régule soigneusement sa production d'androgènes par des mécanismes de rétroaction afin d'éviter les déséquilibres. La prise de toute forme de stéroïdes anabolisants, de SARM ou de modulateurs d'œstrogènes perturbe ce mécanisme naturel, en bien ou en mal.

Les principaux modulateurs d'androgènes utilisés par les athlètes se trouvent sous la forme de "stéroïdes anabolisants". Ces derniers sont connus pour augmenter la masse musculaire, la croissance et la force.

Il convient de noter que la testostérone n'est pas classée parmi les stéroïdes anabolisants, car il s'agit d'une hormone naturellement présente dans l'organisme. Le problème de l'utilisation des anabolisants, ce sont les effets secondaires (en fonction du type utilisé), mais tant que la personne s'entraîne bien et surtout mange bien, l'utilisation de stéroïdes anabolisants est très efficace. C'est pourquoi les SARM ont été découverts, pour retrouver les effets positifs des stéroïdes anabolisants, sans les effets négatifs du stéroïde.

Les SARM ne sont pas toxiques pour le foie et ont peu d'effet sur la pression sanguine. Cela élimine la nécessité de prendre des suppléments de précharge et de soutien pendant le cycle. Par conséquent, un cycle de SARM sera finalement moins coûteux qu'un cycle traditionnel d'AAS/PH (stéroïdes/prohormones). Les risques d'apparition d'effets secondaires liés aux œstrogènes et de rétention d'eau sont également beaucoup plus faibles, tout comme la chute de cheveux par exemple.

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Comment fonctionnent les SARM ?

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Les SARM ciblent les récepteurs d'androgènes dans le corps afin d'exercer leurs effets là où nous le souhaitons - principalement sur les muscles, mais aussi sur la densité osseuse. Lorsque le SARM se lie au récepteur d'androgène, il demande au corps de produire plus de testostérone, ce qui peut aider à obtenir les résultats que nous recherchons dans les sports physiques et de performance, comme l'augmentation de la masse maigre, de la force et de la récupération.

Quels SARM ne sont pas suppressifs ?

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En théorie, les SARM ne devraient pas être suppressifs, puisque vous ne complétez pas la testostérone exogène. Cependant, ce n'est pas toujours aussi clair, et des utilisateurs de SARMs ont signalé des problèmes liés à l'absence de PCT après des cycles lourds. Nous ne voudrions pas dire qu'il existe des "SARM non suppressifs" car cela semble être très individuel. Les SARM plus doux, comme l'Andarine ou l'Ostarine, à des doses faibles à modérées, semblent être moins suppressifs. La récupération après un cycle de SARMs peut souvent se faire avec des suppléments en vente libre.

Quels SARMs sont les moins suppressifs ?

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Pour éviter la suppression, commencez par l'un des SARM les plus doux mentionnés précédemment, à la dose efficace la plus faible, et faites des cycles courts. 4 semaines devraient suffire pour voir les résultats de votre premier cycle ! Avant d'augmenter la dose ou d'ajouter un autre SARM, cherchez à renforcer les effets avec un supplément non hormonal qui agit par une autre voie, comme la cardarine ou l'ibutamoren.

Quels sont les SARM les plus suppressifs ?

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Les SARM les plus suppressifs sont les plus puissants, surtout lorsqu'ils sont utilisés pendant des cycles très longs. Les SARM les plus puissants comprennent le YK-11, que je conseille qu'aux utilisateurs très avancés.

Peut-on prendre différents SARM ensemble ?

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Oui ! Les piles de SARMs sont le moyen logique de faire progresser votre utilisation si vous atteignez un plateau ou si vous recherchez quelque chose de plus puissant. Cela signifie également que vous pouvez récolter les fruits de deux SARM distincts. Par exemple, le point fort de l'un peut être des gains secs et maigres, tandis que le point fort d'un autre peut être une meilleure récupération. L'empilement de SARM ne doit être effectué qu'avec les conseils appropriés.

Quels sont les différents types de SARM ? (Liste complète des SARMs et de leurs effets)

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LGD 4033 (alias Ligandrol)

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LGD 4033 est un SARM comme l'Ostarine mais 12 fois plus puissant à seulement 1/3 de la dose ! Par conséquent, il est plus suppressif pour le HPTA (Hypothalamus-Pituitary-Testes-Axis - le système de l'hypothalamus, de la glande pituitaire et des glandes gonadiques, qui joue un rôle vital dans le développement et la régulation des systèmes reproductifs et immunitaires). Il est donc recommandé de suivre un traitement post-cycle à base de SERM (modulateur sélectif des récepteurs d'œstrogènes).

Avantages du LGD 4033

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Alors que l'Ostarine est l'un des meilleurs SARM à inclure dans un cycle de coupe, le LGD a fait ses preuves en tant que bon agent de croissance.

Dans une étude réalisée à l'Université de Boston, des hommes en bonne santé à qui l'on a donné 1mg de LGD par jour ont pris environ 1.3kg en 3 semaines en moyenne. Aucun changement cliniquement significatif n'a été noté dans les tests de la fonction hépatique, le PSA (test de la prostate), l'hématocrite (test du rapport entre le volume des globules rouges et le volume total du sang) ou l'ECG (test de l'électrocardiogramme, utilisé pour vérifier le rythme et l'activité électrique du cœur).

Effets secondaires du LGD 4033

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Compte tenu du risque d'effets secondaires liés à l'utilisation de ligandrol, il est recommandé d'acheter un supplément anti-œstrogène.

Demi-vie du LGD 4033

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La demi-vie du LGD semble être d'environ 24 à 36 heures. Cela signifie que vous pouvez prendre votre dose en un seul coup à la même heure chaque jour.

MK 677 (AKA Ibutamoren)

Il s'agit d'un agoniste non peptidique, actif par voie orale et sélectif du récepteur de l'hormone de croissance sec.

Il imite l'action de la ghréline (l'hormone qui régule l'appétit et la distribution et le taux d'utilisation de l'énergie) dans l'estomac, augmentant les niveaux d'hormone de croissance et d'IGF-1, mais n'affecte pas les niveaux de cortisol.

Avantages du MK 677

Des études sur l'homme ont montré qu'il augmentait à la fois la masse musculaire et la densité minérale osseuse. Dosé à 25 mg par jour, l'ibutamoren a permis d'augmenter les taux d'IGF-1 de 60 % en 6 semaines chez l'homme. Une augmentation de 72 % des niveaux d'IGF-1 a été observée après 12 mois.

L'ibutamoren est non hormonal et ne nécessite donc pas de PCT après la fin du cycle. Il est préférable de l'utiliser dans un cycle d'au moins 3 mois, en augmentant la dose chaque mois. La dose optimale du MK 677 est administrée le soir, juste avant d'aller se coucher. Vous devriez commencer à constater un sommeil plus profond presque immédiatement. Si vous vous réveillez avec des mains engourdies ou des picotements, ne vous inquiétez pas. Il s'agit d'un effet secondaire courant dû à la présence de GH supplémentaire dans le système.

Effets secondaires du MK 677

Augmentation de la faim

Léthargie

Altération de la sensibilité à l'insuline

Rétention d'eau

Demi-vie du MK 677

La demi-vie du MK 677 est d'environ 24 heures. Cela signifie que vous pouvez en prendre une fois par jour si vous le souhaitez. Ceux qui le prennent pour augmenter l'appétit peuvent le prendre le matin, mais s'il vous rend léthargique, vous pouvez le prendre avant de vous coucher.

GW 501516 (AKA Cardarine)

Ce n'est en fait pas un SARM. Il s'agit en fait d'un modulateur PPAR Delta - un agoniste sélectif avec une haute affinité pour les PPAR (récepteurs activés par les proliférateurs de peroxysomes - un groupe de protéines sensibles aux stéroïdes et à la thyroïde qui contrôlent l'expression des gènes, régulant ainsi le développement cellulaire et le métabolisme).

Avantages du GW 501516

Cette modulation des PPAR permet au corps d'utiliser plus de glucose et de créer plus de tissu musculaire.

Les suppléments de cardarine régulent également les différentes protéines que le corps utilise pour l'énergie. Pour l'utilisateur, cela signifie une augmentation de l'énergie et de l'endurance, et cela peut également signifier une augmentation de la masse musculaire. Il est également possible que GW ait un effet positif sur la pression sanguine et le profil lipidique.

Le dosage se situe entre 7mg et 21mg, 14mg étant le "sweet spot". Le cycle moyen de GW est généralement de 4 à 12 semaines. GW est non-hormonal et ne nécessite donc pas de PCT. Cependant, il fonctionne bien dans une pile de SARMs pour augmenter la perte de graisse et l'endurance.

Effets secondaires de GW 501516

Des études sur les rats ont suggéré des risques potentiels pour la santé avec la supplémentation en cardarine, ce qui a entraîné l'arrêt des essais sur l'homme de ce composé.

Demi-vie du GW 501516

La cardarine a une demi-vie d'environ 24 heures.

RAD 140 (AKA Testolone)

Avantages du Rad 140

Le Radarine est très récent, il n'y a donc pas encore beaucoup de données réelles à son sujet. Cependant, il semble très prometteur, avec un rapport anabolisant/androgène impressionnant de 90:1 ! Cela signifie que les utilisateurs peuvent ressentir une multitude d'effets de construction musculaire sans tous les effets secondaires androgènes associés.

RAD est suffisamment puissant pour limiter l'effet de la testostérone sur la prostate et d'autres zones indésirables. Il a même été démontré qu'il est plus anabolique que la testostérone. Le dosage semble se situer entre 4 et 12 mg, avec une durée de cycle optimale de 4 à 6 semaines. Étant donné sa demi-vie plus courte (16 heures), le RAD doit être dosé au moins deux fois par jour.

Effets secondaires du Rad 140

Suppression de la testostérone

Demi-vie du Rad 140

15-20 heures.

MK 2866 (AKA S22, Ostarine ou Enobosarm)

Avantages du MK 2866

C'est probablement le SARMs le plus connu. Il est utilisé de préférence pour préserver la masse musculaire lors d'un déficit calorique.

MK 2866 Effets secondaires

L'Ostarine mk-2866 peut et va supprimer votre production naturelle de testostérone dans les cycles plus longs et plus dosés, donc un SERM PCT est nécessaire. L'Ostarine peut également provoquer une gynécomastie chez certains utilisateurs, il est donc recommandé d'avoir un anti œstrogènes sous la main.

La durée moyenne d'un cycle est de 6 à 10 semaines à un dosage de 10 mg à 25 mg.

Demi-vie du MK 2866

L'ostarine a une demi-vie d'environ 24 heures.

S4 (alias Andarine)

Avantages du S4

Augmentation de la rétention musculaire pendant un régime

Augmentation de la masse musculaire maigre

Peut être empilé

L'une des meilleures options pour les femmes

Augmentation de la force osseuse

Effets secondaires du S4

Un effet secondaire unique du S4 est la modification de la vision. L'andarine peut provoquer une teinte jaune sur les yeux, surtout la nuit. Ce phénomène peut se développer après quelques semaines d'utilisation, une fois que la molécule s'est liée aux récepteurs des yeux.

Demi-vie du S4

La demi-vie du S4 n'est que d'environ 4 heures chez l'homme, il serait donc sage de fractionner les doses.

YK-11

Avantages du YK-11

Augmentation de la masse musculaire

Os plus forts

Action rapide

Effets secondaires du YK-11

Toxicité hépatique

Douleurs articulaires

Augmentation de l'agressivité

Demi-vie du YK-11

La demi-vie de YK-11 a été suggérée entre 6 et 12 heures.

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Les SARM sont-ils sûrs ?

Les SARM sont-ils sûrs ? La plupart des SARMS qui ont été développés jusqu'à présent ont cherché à surmonter les effets potentiels de virilisation et/ou d'aromatisation des androgènes stéroïdiens. Pour ce faire, on a cherché des agonistes de l'AR sélectifs des tissus qui pourraient potentiellement activer l'AR dans des tissus spécifiques tout en épargnant les autres.

Les SARMS actuellement développés sont non stéroïdiens, ce qui signifie qu'ils ne sont pas sensibles au métabolisme enzymatique des tissus cibles. Rappelez-vous, il existait certaines enzymes qui convertissaient la DHT en métabolites, ou synthétisaient la testostérone à partir du précurseur androstenedione, les SARMS ne sont pas affectés par ces enzymes. Cela signifie que les SARMS ne convertissent pas ou ne se décomposent pas en molécules indésirables qui provoquent des effets secondaires, comme la DHT et les œstrogènes.

Le rapport anabolisant/androgène des stéroïdes est de 1:1. En d'autres termes, le renforcement musculaire a la même probabilité que celle de développer des seins de femme chez l'homme, par exemple. C'est là que les SARMS peuvent entrer en jeu. Ils sont plus sélectifs en stimulant les effets anabolisants de la construction musculaire plutôt qu'en provoquant les effets secondaires androgènes. Ce rapport peut être aussi faible que 3:1 ou aussi élevé que 10:1.

Les SARMS sont un groupe de médicaments synthétiques qui imitent les effets de la testostérone dans les muscles et les os avec un impact minimal sur les autres organes et des effets secondaires réduits par rapport à ceux des agents anabolisants. La théorie est donc que vous pouvez avoir les avantages des stéroïdes sans les effets secondaires.

Les SARM sont-ils légaux ?

Tous les SARM  sont interdits par l'Agence mondiale antidopage (AMA) et la plupart des autres organisations sportives mondiales. Par conséquent, si vous participez à un événement contrôlé ou à une épreuve sanctionnée qui interdit spécifiquement l'utilisation d'agents anabolisants, les SARM ne sont pas pour vous. Toutefois, si vous n'avez pas l'intention de participer à des compétitions, les SARMS peuvent faire partie de votre routine quotidienne, à condition de les acheter auprès d'une société réputée et de ne pas les revendre.

Ma conclusion sur les différents types de SARMs

Il existe aujourd'hui sur le marché un certain nombre de SARM différents qui répondent à des besoins différents. Avez-vous essayé les SARM ? Choisiriez-vous l'un des SARM de cette liste plutôt que d'autres mesures comme les prohormones ?

Le problème avec les SARMS est que théoriquement, tout est beau et rose, on a les effets des stéroïdes sans les effets secondaires. Malheureusement je connais pas grand monde qui a eu de bons résultats voire résultats tout court avec les SARMS, en plus, on connait jamais la provenance ! La plupart du temps c'est de la poudre qui vient de Chine, non contrôlée ! A votre place je ne m'aventurerais pas la dedans, et si vous y tenez, la meilleure façon de savoir si quelque chose marche, c'est d'essayer vous même, peu importe ce que c'est.

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